Тесты на Лудоманию
Увлечение азартными играми чревато возникновением такой болезни, как лудомания. Это заболевание по своей тяжести приравнивается к наркотической зависимости и алкоголизму, поскольку справиться с ним на поздних стадиях также трудно. Но если тяга к азарту ещё не достигла критической отметки, то можно себя предостеречь, пройдя тест на лудоманию. Эта простая проверка не отнимет много времени, а результат заставит вас по-новому взглянуть на своё азартное хобби.
Простой тест на лудоманию
Существует несколько вариантов проверок наличия у человека лудомании, но самый простой и доступный — это тест из 10 специальных вопросов. Перед тем как приступить к тесту, вы должны понимать, что отвечать нужно предельно честно, ведь в противном случае вы будете обманывать в первую очередь сами себя. Итак, вот на какие вопросы необходимо ответить:
- Вы поглощены, озабочены игрой, постоянно думая как бы достать деньги для следующей партии?
- Во время игры вы испытываете эмоциональный подъем, и повышаете ставки?
- Трудно ли вам контролировать или даже прервать игру?
- Возникает ли у вас чувство тревоги, если необходимо завершить игру или хотя бы ограничить ставки?
- Игра для вас является способом уйти от личных проблем, избавиться от чувства депрессии и вины?
- Пытаетесь ли вы отыграться на следующий день после того, как проиграли?
- Лжёте ли вы членам семьи, скрывая свою настоящую степень увлечённости игрой?
- Вы можете переступить закон, совершив обман или кражу, чтобы достать денег для игры?
- Считаете ли вы, что увлечение игрой препятствует продвижению по карьерной лестнице, получению образования и вашим взаимоотношениям с родными и близкими?
- Занимаете ли вы деньги, чтобы погасить уже накопленные долги, связанные с игрой?
При наличии трёх и более ответов на этот тест, можно диагностировать лудоманию на начальных стадиях. В таком случае нужно незамедлительно начинать делать всё, чтобы предотвратить развитие игорной зависимости. Этот тест может принести куда больше пользы, нежели сеансы у специалистов, зачастую являющихся мошенниками.
Расширенный тест на лудоманию
Если простая проверка на лудоманию вызвала у вас определённые сомнения, попробуйте пройти более достоверный лудомания тест. Пусть вас не пугает, что в нём в 2 раза больше вопросов — это поможет более точно определить степень вашей увлечённости игрой. Некоторые вопросы могут оказаться весьма схожими с предыдущим тестом, но многие кардинально отличаются. Здесь также важно быть предельно честным при ответе, если вы действительно хотите извлечь пользу из проверки. Второй тест на лудоманию содержит такие вопросы:
- Случалось ли вам пропускать учёбу или работу ради того, чтобы поиграть?
- Чувствуете ли вы себя подавленным или глубоко несчастным после игры?
- Влияют ли азартные развлечения отрицательным образом на ваше положение в обществе?
- Доводилось ли вам испытывать чувство сожаления и раскаяния после игры?
- Вы когда-нибудь играли с целью разрешить финансовые затруднения?
- Наблюдается ли снижение эффективности вашей работы из-за азартных игр?
- Возникает ли у вас мысль сразу отыграться после проигрыша?
- Можете ли вы с лёгкостью остановиться после выигрыша или непременно хочется играть дальше и выиграть больше?
- Приходилось ли вам спускать все деньги в игре?
- Вы когда-нибудь одалживали деньги на азартные игры?
- Случалось ли вам продавать какие-то личные вещи, чтобы достать денег на азартные игры?
- Вы откладываете деньги специально для игры?
- Ваша семья сталкивалась с финансовыми проблемами из-за вашего увлечения?
- Игра забирает у вас больше времени, чем было запланировано?
- Играете ли вы, чтобы подавить какие-то внутренние переживания?
- Вы когда-нибудь превышали общепринятые нормы поведения ради игры?
- Мучает ли вас бессонница из-за мыслей об азартных развлечениях?
- Игра является для вас способом убежать от реальности?
- Являются ли победы в игре для вас чем-то вроде торжества?
- Вас не посещали суицидальные мысли после очередного проигрыша?
Теперь подсчитайте количество положительных ответов — если их более 6, то это говорит о том, лудомания уже начала развиваться. Но это не значит, что положение безвыходное, просто теперь стоит всерьёз задуматься над своим игорным увлечением и не дать ему перерасти в настоящую зависимость.